Единоборства

Цель: уверенность, волевые качества, умение защитить себя и близких.

В программе подготовки:
- техника ударов рук и ног;
- техника освобождения от захватов;
- техника бросков;
- прикладная акробатика (умение падать, самостраховка);
- спарринг в защитном снаряжении;
- общефизическая подготовка (укрепление мышц брюшного пресса, спины, развитие скоростно-силовых качеств, выносливости, координации движений).

Специализированный зал для единоборств !!!! СШ 70 (ул.Калиновского,34)

ВТОРНИК -17:30-19:00; ЧЕТВЕРГ – 17:30-19:00; СУББОТА- 9:00-10:30

Справки по тел.: МТС: 8-029-878 40 14;
Vel: 8-029-173-37-62.